При работе за компьютером или длительном использовании смартфона важно дать глазам отдохнуть
Рекомендуется носить специальные очки для работы за компьютером. После каждого часа непрерывной работы желателен 15-минутный перерыв.
За это время можно прогуляться на свежем воздухе, насладиться чашкой кофе или ароматного чая, либо провести время с близкими.
Так здорово - «менять картинку» и получать новые впечатления.
На этой странице