С заботой о мозге
Забывчивость - тревожный сигнал. Как снизить риск развития деменции в своей жизни?
- всё время чему-то новому обучаться
- обрести хобби с интеллектуальными нагрузками
- минимум стрессов
- тепло общаться с близкими как можно чаще
Для мужчин подойдут интенсивные физические нагрузки. А вот женщинам убежать от деменции больше помогает умственная деятельность.
На этой странице